Crash-Diäten, Kalorienzählen, Hungern, wer kennt das nicht? Was passiert mit dem Stoffwechsel? Und welche Macht hat die Psyche? Genussvoll und gesund abnehmen, sich wieder freier, vitaler und leichter fühlen, dabei möchte Kursleiterin Saskia Hornemann die Teilnehmer beraten, begleiten und individuell unterstützen. Die zertifizierte Ernährungs- und Diätberaterin, ausgebildete Mentale Schlankheitstrainerin und Food Coach (IFE zertifiziert auf Basis der DGE) bietet im Familiencentrum Bad Camberg fachlich fundierte und individuelle Beratungen. An einem Informationsabend wird das Beratungskonzept vorgestellt, bei drei weiteren Treffen geht es um die Grundlagen einer gesunden Ernährung, Ernährungsanalysen, Anamnesen und ganz individuell erstellte Tagespläne. Die Termine im Januar werden in Abstimmung mit den Teilnehmern vereinbart. Die Gebühr richtet sich nach der Teilnehmeranzahl und liegt zwischen 39,50 und 31 Euro. Anmeldung und Informationen bei Saskia Hornemann Telefon 06434/3709000.